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Cada vez mais fica evidente a necessidade de realizar um balanço pessoal periódico. As culturas orientais há muitos séculos pregam a importância de olharmos nossos atos e refletirmos sobre suas consequências, meditarmos e praticarmos a concentração.

Os psicólogos também reforçam esta idéia de destinar um tempo para cuidar de si, seja através da psicoterapia ou outras ações que remetam ao olhar interno. Os místicos diriam sobre a relevância de um período sabático e assim por diante.

Nos workshops e palestras que realizo em todo Brasil, vejo as pessoas vivendo para cumprir as metas que a empresa determina, mas pouco com as metas que elas determinaram para si próprias. Se é que sabem quais são. Nas conversas informais ouço relatos sobre como são orientados para resultados, produtividade e qualidade, como precisam agir para atingir o topo da organização e etc.

Na contramão de toda esta agitação por metas, resultados e alta competitividade deixo uma reflexão: já não está na hora de dar um tempo para si mesmo?

Se as pessoas continuarem neste ritmo certamente terão menos qualidade de vida; menos tempo com as pessoas que amam e escolheram para viver; menos capacidade de tolerar as imperfeições e erros e assim por diante. Corremos o risco de nos tornarmos uma sociedade entrópica.

Não estou pregando com isso uma parada definitiva, mas uma pequena pausa. Pausa para prestar atenção a si mesmo e tudo que está a seu redor. Pausa para observar o seu próprio ritmo e as concessões que tem feito em detrimento de sua felicidade. Pausa para perceber a importância da atividade que executa, pois é comum agir sem prestar atenção a isso.

Lembrando o clássico filme de Charles Chaplin - Tempos Modernos, o automatismo e a alienação ainda são fatores de grande preocupação para os estudiosos do comportamento no ambiente profissional.

Procure destinar um tempo para si mesmo com ações simples como ler um livro que não tenha relação com seu trabalho ou negócios. Talvez seja difícil no início pela falta de hábito, mas depois você encontrará temas divertidos e que trarão uma nova forma de ver a vida.

Vá ao cinema, teatro ou espetáculo musical sem ficar analisando as possíveis imperfeições da obra. Desfrute do momento. Faça mais o que gosta, assista e ouça aquilo que lhe dá prazer. Mesmo que seja sozinho.

Aliás, busque ter um momento só seu. Escolha um lugar que gosta e procure ficar em silêncio por aproximadamente cinco a dez minutos. Com o tempo aumente para quinze, vinte até trinta minutos. No início faça isso duas a três vezes por semana, depois aumente gradativamente. É para não fazer nada. Aliviar a mente. Meditar.

Matricule-se em cursos que tragam uma experiência diversa da que possui hoje. Além de aprender coisas novas você também conhecerá pessoas diferentes. Quem sabe descobre uma nova competência? Tenho um amigo que trabalhava em uma grande instituição financeira e sempre guardou um tempo para estudar e apreciar vinhos. Quando se aposentou tornou esta prazerosa atividade em um hobby profissional. Hoje faz palestras sobre o tema.

Lembre-se a vida é para ser vivida em todas as suas dimensões (profissional, pessoal, familiar, social etc.). Não tempos tempo para corrigir o passado, por isso nos resta o momento presente para tornarmos o futuro que queremos no melhor possível.

Você realmente sabe o que é Marketing Pessoal? Ainda tem muita gente que por aí confundindo marketing pessoal com superexposição. Uma coisa é uma coisa e outra coisa é outra coisa, como diria uma amiga minha. E veja que são coisas bem distintas, mas, acredite se quiser, tem profissional que confunde tudo. Deve ter lido em algum lugar ou escutado algum consultor ou amigo dizendo que tem de se promover e pronto: catástrofe. Cria-se mais um monstro da superexposição.

Para colocarmos as coisas em ordem, vale lembrar que marketing pessoal é uma ferramenta para o gerenciamento da imagem pessoal e profissional. Serve para melhorar a imagem que as pessoas têm a respeito de alguém, por exemplo. No trabalho o marketing pessoal pode ser utilizado como forma de valorização das atividades que um indivíduo executa. Ele faz, ele divulga. Ele cria um projeto, ele apresenta. Obviamente que estes exemplos são apenas uma vaga idéia do potencial que está por trás das diversas técnicas que esta ferramenta proporciona.

O fato é que algumas pessoas exageram na dose e acham que estão fazendo marketing pessoal. É como o bêbado social: enche a paciência de todo mundo com aquelas piadinhas sem graça e acredita que está agradando. A todo instante “querem aparecer” e isso mais atrapalha do que ajuda.

Uma das premissas do marketing pessoal é justamente saber dosar a exposição. De menos, você não será lembrado. Aquela vaga tão sonhada ou a promoção que estava por vir, não chegará. É preciso que as pessoas realmente saibam do seu potencial, das suas qualidades e qualificações. Ninguém quer ou vai adivinhar, é preciso mostrar. Para isso é necessário criar estratégias de exposição. Saber estar nos lugares certos, participar dos eventos e reuniões mais estratégicos e, mais do que tudo, agir naturalmente.

Agora, quando a exposição é demasiada cria-se um outro problema: o “mala”. Com tudo que tem direito: sem alça, sem rodinhas, pesada e velha. Ninguém agüenta! Sabe aquele cidadão que quando chega na rodinha do café todo mundo vai embora porque lembrou de alguma coisa pra fazer? Na verdade, todos estavam é querendo fugir daquela pessoa chata que só conta vantagem, só fala de si mesmo, que olha para o próprio umbigo o tempo todo. Mesmo quando não há a oportunidade para falar ele resolve abrir a boca.

Para não ser taxado de mala é preciso tomar alguns cuidados. O primeiro é fazer uma auto-análise profunda. Muitas vezes isso não é possível sozinho, pois a tendência é não enxergar o que faz de errado. Se for o caso pergunte para um amigo próximo, uma pessoa de confiança ou a ajuda de um profissional, um consultor de imagem. Avalie como está sua exposição. Faça o teste da rodinha do café.

Em segundo lugar tenha em mente que cuidar da imagem pessoal é preciso observar. Veja aquelas pessoas que são bem sucedidas. O que elas fazem? Como se comportam? Converse com elas, sinta o que elas transmitem a você. Nunca copie, mas aprenda com elas.

E por último esteja aberto para as críticas. Ouça, reflita, filtre e mude sempre que necessário. Vivemos um mundo de intensa transformação. Precisamos nos adaptar às mudanças do mundo ou ficamos para trás. Transforme-se, seja melhor para si mesmo. Cuide da sua imagem, da sua exposição e faça o marketing pessoal correto. Sucesso!

“Mais uma vez o pioneirismo da Samsung se faz presente no mercado brasileiro da comunicação móvel. Depois do celular com receptor do sinal de TV digital, estamos inaugurando um novo nicho no segmento, tendo como grandes atributos a praticidade e conveniência do uso de dois números em um só aparelho”, diz Oswaldo Mello, diretor da Divisão de Telecom da Samsung.

Ao invés de usar dois aparelhos, com o D880 o consumidor tem a possibilidade de contar com duas linhas, mesmo que de operadoras distintas, em um único telefone. O celular permite a prévia identificação dos chips e definição de prioridade com qual delas o usuário deseja receber ou fazer chamadas e enviar mensagens. Sua eficiência operacional proporciona a visualização dos contatos de agenda de ambos os SIM Cards, com destaque para o identificador que acompanha o número, se no chip 1 ou no chip 2.

“Com o D880 a Samsung amplia seu portfólio de celulares tendo como diferencial a tecnologia Dual SIM, que otimiza o dia-a-dia dos usuários. Trata-se de uma eficaz ferramenta de comunicação móvel, ideal para quem busca reunir em um único produto, as funções indispensáveis do trabalho e da vida pessoal”, diz André Varga, gerente de produto da Divisão de Telecom da Samsung.

Adicionalmente, o Dual SIM da Samsung opera com linhas distintas independentemente das regiões de origem. Display de 2.3 polegadas, câmera com resolução de 3.2 megapixels, funções como Music & Vídeo player, visualização de documentos, rádio FM, conexões Bluetooth e USB completam o conjunto de recursos de última geração do modelo. Disponível na cor grafite, conta ainda com memória interna expansível por cartão microSD até 2GB e dispõe de Modo Off-Line e saída para TV/Projetor. A previsão é que o D880 chegue às lojas em meados do mês de junho.

Especificações Técnicas:

Modelo i617

- Dimensões: 104 x 51 x 18.9 mm, 116g

- Tecnologia: GPRS/EDGE Tri-band (900/1800/1900 MHz)

- Câmera fotográfica 3.2 megapixels (auto-foco)

- Display: TFT LCD de 262 mil cores (2,3″, 320 x 240)

- Music Player: MP3 / AAC / AAC+

- Video Player: MPEG4

- Rádio FM

- SMS / MMS

- Vídeo Streaming

- Conectividade: Bluetooth 2.0, USB 2.0

- Java

- Modo Off-line

- Memória interna de 45MB expansível por cartão microSD

- Capacidade máxima de memória: 2GB

- Kit básico inclui além do aparelho, bateria, fone de ouvido estéreo, cabo de dados USB, cartão de memória microSD 512MB e CD de instalação.

Quando iniciei minhas pesquisas sobre o tema há mais de dez anos percebi que estes fatores são importantes, mas que somente eles não garantem o sucesso desta ferramenta de alavancagem da carreira profissional e das relações sociais.

A partir de então desenvolvi uma abordagem particular acerca do assunto: uma visão humanista do marketing pessoal. Através dela vejo o ser humano integrando suas habilidades pessoais de personalidade - o conteúdo interno - associado a técnicas eficazes de divulgação de si mesmo - o fator externo.

Creio que cinco competências são fundamentais para a realização do marketing pessoal através desta abordagem e as descrevo a seguir.

A empatia
É a capacidade do ser humano em colocar-se no lugar do outro. Segundo Jacob Levy Moreno, criador do Psicodrama, todo indivíduo passa por diversas fases no desenvolvimento de sua estrutura de personalidade e pode-se dizer que atinge a maturidade psicológica quando consegue “inverter papéis”, ou seja, usar da empatia.
Exercite no seu dia-a-dia imaginando-se como seria enfrentar os desafios do cargo do seu chefe ou subordinado, atender o público como um caixa de banco em dia de grande movimento, fazer a faxina no escritório depois de um dia de trabalho, dirigir no trânsito caótico por profissão, etc. Após este exercício passe a agir como gostaria de ser tratado em cada uma destas situações. Certamente todos os envolvidos passarão a respeitá-lo muito mais que de costume.

Simpatia
Antigamente dizia-se que a educação abre portas e reforço que a simpatia é um dos melhores canais de acesso ao sucesso profissional e pessoal. As pessoas em geral gostam de quem as tratam bem. Ser cordial, afetuoso, entusiástico e “educado” é fundamental para garantir uma imagem positiva entre as pessoas de seu relacionamento. Ações simples como um cumprimento, um sorriso, um abraço ou um olhar podem garantir pontos importantes para o seu marketing pessoal.

A alegria é um poderoso anti-estressante e contagia todos que estão por perto. Afinal você conhece alguém que procurou um namorado ou namorada que fosse emburrado, pessimista ou desanimado? Claro que não! O ser humano gosta e precisa de energia positiva para viver bem e para isto aja com simpatia e lembre-se sempre das “palavras mágicas”: bom dia, obrigado, com licença e desculpe!

Comunicação
Neste item há dois pontos que quero destacar: falar corretamente e vencer a barreira da timidez e do orgulho.

Ter uma comunicação impecável é crucial para qualquer profissão e mais ainda quando se trata de garantir uma boa imagem diante do seu cliente, chefe ou até mesmo parceiro ou parceira. Para isso é fundamental adequar a linguagem para cada situação, pois só assim é possível se sobressair em meio ao padrão que assola a maioria das pessoas nas corporações. Estude, leia revistas, livros e jornais, participe de cursos sobre oratória, enfim, aprimore ao máximo sua capacidade de falar corretamente para cada público e situação.

O outro ponto importante é fazer que as pessoas saibam quem é você e o que tem a oferecer, ou seja, vencer a barreira da timidez e do orgulho. Há um famoso ditado que diz: quem tem boca vai à Roma. À medida que se compartilha com os demais seus planos, idéias, projetos e sonhos está abrindo a possibilidade deles fazerem parte e até mesmo ajudarem a concretizá-los. As pessoas querem participar, mas para isso precisam saber. Portanto, comunique!

Ter conteúdo
De nada adianta ser um ótimo comunicador e agir com simpatia se não tiver efetivamente conteúdo. É muito importante ter o que dizer, possuir conhecimento, mostrar a que veio e transmiti-lo de forma natural. Nos últimos tempos parece que a sociedade foi assolada por “carinhas bonitas”, mas que não tem nada a dizer, não transmitem absolutamente nada e assim passam desapercebidas. Estas pessoas estão nas empresas, na mídia, na política, nas rodas de amigos, enfim, em todos os lugares onde é possível fazer “cara de conteúdo”. A verdade é que as pessoas se lembram daqueles transmitem segurança, que consolidam sua imagem, sua presença através de opiniões claras, idéias firmes ou, simplesmente, porque estão ligadas no que está acontecendo a seu redor e tem o que exprimir com assertividade. Para ter conteúdo é imprescindível aprimorar o hábito da leitura, diversificar o acesso às informações, ampliar o contato com as diversas formas de cultura, participar de eventos da sua área de interesse e também de outras áreas diferentes, participar de movimentos profissionais, viajar e freqüentar grupos diferentes.

Apresentação pessoal
Por fim, o cuidado com a aparência também é fator essencial para a realização do marketing pessoal e profissional. Para isto é fundamental o bom senso. Conheço pessoas que possuem boas roupas, muitas vezes de grife, mas não conseguem fazer uma combinação razoável. Ora pecam nos tons, no tecido, no design, ora nos acessórios. Saber adequar a vestimenta para cada situação sem perder o estilo é das tarefas mais difíceis e muitas vezes necessário o apoio de um profissional especializado.

Há alguns fatores que você deve considerar na hora de escolher a roupa ideal:
- O tipo de evento ou compromisso que irá participar - se é formal ou informal. Na dúvida opte pelo formal, pois é mais fácil partir da formalidade para a informalidade do que o inverso, muitas vezes retirando ou mudando apenas uma peça do traje.
- Tons e cores - os tons mais claros são recomendados para pessoas mais jovens e durante o dia. Já as cores merecem um cuidado especial com relação a moda, pois nem sempre o que está na moda cabe para você. Um bom exemplo são o vermelho e o pink.
- Padrões e texturas - saiba adequar as peças e tome cuidado com babados, decotes, listras, veludo, roupa curta ou longa demais.
- Idade - não tente aparentar mais ou menos idade do que possui através da roupa e acessórios - é mais fácil você passar ridículo e ser gozado por todos.
- Seu tipo físico - a moda de passarela é feita para pessoas muito magras, então tome atenção para vestir-se de acordo com seu porte e medidas. Evite roupas apertadas ou largas demais, pois transmitem uma idéia de desleixo.

Com estas informações já é possível praticar corretamente seu marketing profissional e conquistar pontos positivos na sua carreira. Vale lembrar que tudo isto também se aplica na vida pessoal. Sucesso!

Se você ficar procurando uma vaga por 5 minutos, grandes chances de ver alguém andando de um lado para o outro que nem barata tonta (o pior é se você decide seguir tal pessoa a fim de pegar a vaga) que não faz idéia onde deixou o carro.